La Diet Coke è peggio della Coca Cola normale

Non lo è affatto ... con un'IMPORTANTE avvertimento.

La Diet Coke ha zero zucchero e viene addolcita con aspartame.

L'aspartame è stato studiato a lungo. È una delle sostanze che consumiamo più ricercate nella storia della ricerca moderna.

L'aspartame è una proteina centinaia di volte più dolce dello zucchero, quindi la diet coke contiene meno di un grammo di edulcorante per lattina, ma per il resto è uguale alla coca.

La disparità del dolcificante gli dà meno densità permettendogli di galleggiare.

L'aspartame metabolizza fino a 3 diversi aminoacidi.

Ecco l'avvertenza che ho menzionato sopra:

Uno degli aminoacidi è la fenilalanina. Se sei fenilchetonurico, avrai una brutta reazione a bere diet coke.

A parte questo, non è peggio della normale coca cola. Affatto.

Ci sono alcune prove che l'aspartame potrebbe aumentare il desiderio di zucchero poiché non ha alcun effetto reale sui livelli di insulina e il tuo corpo si aspetta glucosio dopo il sapore dolce.

Ci sono un po' di prove che l'aspartame potrebbe darti una leggera dose di insulina a causa del sapore, ma non abbastanza da spingere le organizzazioni diabetiche a raccomandarlo come bevanda.

Ci sono inizi di ricerca sugli effetti che l'aspartame potrebbe avere sui batteri intestinali, il che potrebbe rendere il tuo corpo più incline a bramare i dolci o aumentae l'efficienza nell'estrazione di nutrienti dall'aspartame.

La coca cola dietetica non ti farà perdere peso ...

a meno che non lo utilizzi per sostituire le calorie effettive. Se smetti di bere coca cola e inizi a bere coca cola dietetica e non cambi nient'altro, sono 160 calorie per lattina che non ricevi più. Per la maggior parte delle persone non è sufficiente per iniziare il loro viaggio di perdita di peso.

Non consiglierei di starci a lungo... la carbonatazione è acida e può causare la putrefazione dei denti, per esempio.

Mi piace il caffè, ma è anche quello acido, ma non gassato e contiene molta più caffeina (inoltre è molto più economico).

Non c'è molto di cui preoccuparsi per la dieta coca cola. Gran parte di esso è pura paranoia.

No, la soda non ti pulirà il bagno. No, non ti dissolverà un dente. No, non pulirà il tuo motore. Se ha qualche effetto è dovuto all'acido fosforico. L'aceto avrebbe probabilmente lo stesso effetto essendo un altro acido che è anche completamente commestibile.

Questi sono miti diffusi dai chimicofobi che non hanno voglia di fare nessuna ricerca perché è più divertente mentire su cose che sembrano essere vere piuttosto che essere onesti.