La birra fa ingrassare?

Bevitori di birra di tutta Italia, d'ora in poi potrete bere senza sentirvi in colpa.

La birra chiara “standard” che il consumatore medio beve solitamente rimane una delle bevande meno caloriche in assoluto. Ovviamente nel caso sceglieste birre particolari più forti, dovete sapere che con l’aumentare della gradazione, aumentano gli zuccheri residui e il problema del girovita potrebe rimanere. Ad esempio se vi piacciano le birre trappiste e Barley Wine probabilmente assumerete le calorie di un pranzo di Natale. Dunque nel caso siate abituati a bere birre normali, sappiate che non ingrasserete di un solo kg, anzi recenti studi scientifici hanno dimostrato come l’assunzione moderata di birra può aiutare la riduzione della massa grassa, producendo un effetto benefico sul metabolismo degli zuccheri. L'unico mito che non può essere sfatato è quello del "gonfiore", ma questo è da attribuire soltanto alle birre scadenti, gassatissime e sottomarca.